A.適度鍛煉
B.進行物理治療
C.宅家休息
D.多多運動
E.冰敷
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你可能感興趣的試題
A.智力正常
B.情緒基本穩(wěn)定
C.有良好的自我意識
D.具有獨立的人格
E.健全的意志
A.練習(xí)的完成時間
B.練習(xí)的正確率
C.練習(xí)的難度系數(shù)
D.練習(xí)后的知識掌握程度
E.練習(xí)中的錯誤率
A.動作技術(shù)錯誤
B.身體某一素質(zhì)存在缺陷
C.對手惡意犯規(guī)
D.訓(xùn)練負荷過大
E.訓(xùn)練不科學(xué)合理
A.增加肌肉力量
B.提高關(guān)節(jié)靈活性
C.提高心肺功能
D.增加動作延展性
A.姿勢和動作的準確性
B.身體素質(zhì)的發(fā)展
C.戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用和決策
D.心理狀態(tài)和自信心
E.社交媒體的關(guān)注度
A.運動技能培訓(xùn)
B.健身指導(dǎo)和訓(xùn)練
C.運動隊組織和管理
D.體育賽事策劃和執(zhí)行
E.健康教育和促進
A.杠鈴深蹲
B.健身球穩(wěn)定支撐
C.平板啞鈴臥推
D.繩梯訓(xùn)練
A.高強度訓(xùn)練
B.充足的睡眠
C.高蛋白飲食
D.適度的休息
A.逐步逼近法
B.反向推理法
C.整體優(yōu)化法
D.安全第一
A.按照原計劃逐步執(zhí)行，遇到問題再調(diào)整
B.先分析問題原因，再制定新的計劃和方案
C.先確定目標，再制定新的計劃和方案
D.先觀察效果，再制定新的計劃和方案
最新試題
以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）
當運動計劃和方案需要調(diào)整時，應(yīng)該如何進行（）
對于技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，分解后各部分相對獨立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，適合采用分解訓(xùn)練法是（）
以下哪些特點屬于柔韌性訓(xùn)練（）
體育項目的公平競爭要求是（）
下列哪項措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)（）
在體育項目學(xué)習(xí)中，技術(shù)和動作執(zhí)行的關(guān)鍵是（）
在比賽中運動員面對困難和壓力時，應(yīng)該采取的心理應(yīng)對策略是（）
訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前，血蛋白表現(xiàn)陽性，說明（）
下列哪些指標可以用于評價階段性練習(xí)的效果（）